عجة الخضار المشكلة

البيض خيار رائع للسحور. إنها مغذية بمفردها ولكنها أيضًا إضافة رائعة للأطعمة المخبوزة والصلصات. إنها طريقة رائعة للبقاء ممتلئًا لفترة أطول وفي نفس الوقت مذاقها لذيذ. يعد استهلاك بيضة إلى 2 بيضة يوميًا جزءًا من نظام غذائي متوازن من الناحية التغذوية.

  • Level: 1

    Total: 15

  • Prep: 10

    Inactive: 0

    Cook: 5

  • Serving: 1

Share the recipe
Ingredients:
  • 2 Earth Goods Organic Eggs, scrambled
  • 1 Tbsp. of sliced onions
  • 1 Tbsp. of colored peppers, julienned
  • 1 Tbsp. of fresh spinach leaves
  • 1 Tbsp. of squash, julienned
  • 1 Tbsp. of fresh sliced mushrooms
  • 2 Tsp of Earth Goods Extra Virgin Olive Oil
  • Pinch of Salt, Black Pepper and Turmeric powder
Directions:
  • Heat the oil in a frying pan over medium heat
  • Add the vegetables
  • Sauté with salt, pepper and turmeric
  • Add the scrambled eggs and the spinach leaves
  • Leave on medium heat for two minutes
  • Transfer the mix to an oven and keep for 3 minutes on broil
  • To make it more attractive and appeal to your little ones, you can bake them in a muffin tray into different shapes

Related Recipes

More Recipes

Latest Products

More Products