شوربة العدس بالبطاطس

الشوربات غنية جدًا بالسوائل لتعويض فقدان السوائل على مدار اليوم ودرجة الحرارة المناسبة لتسهيل عملية الهضم عند الإفطار. يمكن تقديمها إما كمقبلات قبل الطبق الرئيسي أو يمكن أن تشكل طبقًا رئيسيًا بمفردها. يعتبر هذا الحساء مصدرًا جيدًا جدًا للحديد والألياف ، ويضيف قيمة إلى النظام الغذائي من خلال العديد من الفوائد الصحية: العدس مصدر نباتي غني بالبروتين بدون الدهون والكوليسترول الموجودة في اللحوم. بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أن العدس يخفض نسبة الكوليسترول في الدم ويساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم.

  • Niveau: 2

    Total: 45

  • Prep: 10

    Inactive:

    Cook: 35

  • Serving: 6

Share the recipe
Ingrédients:
Instructions:

Derniers Produits

More Products