340g عدس بني عضوي
ينمو العدس البني العضوي العالي الجودة في سهول تركيا. وهوغني بالبروتين والمغنيسيوم والحديد
ينمو العدس البنّي المزروع عضوياً في حقول تركيا الخصبة. يحتوي العدس على أكبر كمية من البروتين النباتي المصدر. كمية البروتين الموجودة فيه تصل إلى 35٪. اعتُبر العدس من أفضل الأطعمة الوظيفية لسنوات عديدة حيث أنه مصدر ممتاز لفيتامينات ب والحديد والمغنيزيوم والزنك والبوتاسيوم. إنه مصدر جيد للألياف الغذائية كما يحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية. هو مثالي للوجبات والسلطات الصحية في كل المواسم.
نقاط مهمة:
عضوي؛ غير معدل وراثيًا ؛ لا إضافات ؛ غير معالج•
خالي من الغلوتين•
غني بالبروتين•
غني بالمغنيسيوم والحديد•
مصدر جيد للألياف•
Nutrition facts: | |
Serving size 100g | |
Energy | 353 kcal |
Total Fat | 1 g |
Saturated Fat | 0 g |
Sodium | 6 mg |
Total Carbohydrates | 63 g |
Dietary Fiber | 1O.7 g |
Sugar | 2 g |
Protein | 25 g |
يحفظ في مكان بارد و جاف
أضف كوبين من الماء إلى كوب واحد من العدس واطهه على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة