اخترت تناول الطعام بشكل أفضل حتى أشعر بتحسن ويصبح أدائي أفضل ولأكون أفضل حول الناس، في محيطي ومجتمعي." ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ من السهل جدًا تغيير نمط حياتك إلى حياة واعية وصحية لذلك علينا أن نفهم كيف يؤثر الطعام الذي نختاره على جسمنا، مشاعرنا وعقلنا.