340g عدس أحمر مجروش عضوي
ينمو العدس الأحمر العضوي العالي الجودة في سهول تركيا. وهو غني بالبروتين والمغنيسيوم والحديد
يزدهر العدس الأحمر المزروع عضوياً في حقول تركيا الخصبة. يحتوي العدس على أكبر كمية من البروتين النباتي المصدر. كمية البروتين الموجودة فيها تصل إلى 35٪. اعتُبر العدس من أفضل الأطعمة الوظيفية لسنوات عديدة حيث أنه مصدر ممتاز لفيتامين ب والحديد والمغنيزيوم والزنك والبوتاسيوم. إنه مصدر جيد للألياف الغذائية كما يحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية. هي مثالية للوجبات والسلطات الصحية في كل المواسم.
نقاط مهمة:
عضوي؛ غير معدل وراثيًا ؛ لا إضافات ؛ غير معالج•
خالي من الغلوتين•
غني بالبروتين•
غني بالمغنيسيوم والحديد•
مصدر جيد للألياف•
Nutrition facts: | |
Serving size 100g | |
Energy | 353 kcal |
Total Fat | 1 g |
Saturated Fat | 0 g |
Sodium | 6 mg |
Total Carbohydrates | 63 g |
Dietary Fiber | 1O.7 g |
Sugar | 2 g |
Protein | 25 g |
يحفظ في مكان بارد و جاف
أضف كوبين من الماء إلى كوب واحد من العدس واطهه على نار خفيفة لمدة 10 دقائق