الصفحة الرئيسية لائحة الوصفات

وصفات صحية

حافظوا على راحة جسمكم مع هذه الوصفات السهلة

الحمص ببذر الكتان

هذا المزيج ليس فقط مزيجًا مغذيًا رائعًا ، ولكن ثبت أيضًا أنه يساعد في مكافحة الالتهاب

المكونات:

الوجهات:

اخلط الحمص والثوم والملح وبذور الكتان والطحينة وعصير الحامض في الخلاط حتى تمتزج جيداً ليصبح المزيج ناعماً
اكشط الجوانب واخلطها مرة أخرى حتى تصبح ناعمة
أثناء تشغيل الخلاط، يضاف زيت أفوكادو إيرث غودز
تضاف الصلصة ويقدّم الطبق