سلة المشتريات فارغة!
الصفحة الرئيسية
لائحة الوصفات
وصفات صحية
حافظوا على راحة جسمكم مع هذه الوصفات السهلة
جرانولا بأنواع التوت الثلاث
لقمة من الخير في الصباح مضمونة مع الشوفان العضوي الفاخر الخالي من الغلوتين والمليء بالفيتامينات وبيتا جلوكان (ضروري للوقاية من العدوى وتعزيز المناعة) ومضادات الأكسدة القوية والألياف. نحن لا نمانع في مشاركة هذا ، ولكن تم إنشاء الوصفة من أجلك فقط
-
مستوى: 1
مجموع: 5
-
تجهيز: 5
غير نشط: 0
يطبخ: 0
-
يخضع: 1
المكونات:
- نصف كوب من خليط جرانولا إيرث والفاكهة من إيرث غودز العالية الجودة والعضوية والخالية من الغلوتين
- ١/٤كوب من التوت الأحمر
- ١/٤ كوب من التوت الأسود
- ١/٤ كوب من التوت البري
- ١/٢ كوب زبادي بدون نكهة
- رذاذ من شراب أغاف إيرث غودز العضوي والنقي (اختياري)
- ١ملعقة كبيرة من بذور شيا إيرث غودز لرشها على الخليط
الوجهات:
- يوضع الزبادي في وعاء.
- يضاف خليط الجرانولا
- تضاف الثمار في الآخر وللحصول على تحلية إضافية، يرش القليل من شراب الأغاف
- ترش بعض المكسرات المطحونة وفي النهاية تضاف بذور الشيا أو الكتان
- استمتعوا
